Revmatoid artrit autoimmun bir xəstəlikdir və iltihablı artrit olaraq da tanınır. Revmatoid artrit simptomları arasında qollarda ağrı, oynaqlarda şişlik, sərtlik və hərəkət məhdudiyyəti yer alır. Revmatoid artrit əlamətləri adətən səhər saatlarında daha çox hiss olunur. Revmatoid artrit dietası xəstəliyin idarə olunmasında mühüm rol oynayır və bədəndə iltihabın azaldılması üçün faydalıdır. […]
stress
Yuxu bədənimizin və zehnimizin sağlam qalması üçün əsas tələblərdən biridir. Çox vaxt həyatın tələbləri və məşğul tempimiz səbəbindən yuxuya lazım olan əhəmiyyəti verməyə bilirik. Bu məqalədə kifayət qədər yatmamağın bədən və zehin üzərindəki mənfi təsirlərini araşdıracağıq. Hər birimizin həyatında yuxunun rolunun nə qədər vacib olduğunu anlamaq üçün bu məlumatlar faydalı […]